ماه رمضان در مشهد
ماه رمضان
ماه رمضان، ماه همه مسلمانان در سرتاسر دنیاست. ماهی که در آنها همه خدا دوستان از طلوع تا غروب آفتاب روزه می گیرند. این ماه حال و هوایی کاملا متفاوت دارد و اگر تا به حال رمضان را در مشهد، در جوار حرم امام هشتم سپری نکرده اید، اوقاتی متفاوت تر از همیشه را از دست داده اید. ماه مبارک رمضان در جوار حرم امام رضا حس و حالی شبیه به عید است چرا که برای این ایام مبارک همه آماده می شوند و و مراسم ختم قرآن برگزار می‌شود. علاوه بر این، در این ماه مبارک روزه داران مهمان سفره افطاری پهن شده در صحن حرم امام هشتم، امام رضا علیه السلام هستند. روزه داران و مسلمانان به وقت افطار در حرم مطهر رضوی روزه خود را باز می کنند و به دعا مشغول می شوند. بی اغراق باید بگوییم که مشهد در ماه مبارک رمضان به شهری زنده و خاص تر از همیشه تبدیل می شود، این ماه را با یکی از تور های مشهد سفر کنید و 10 روز را در جوار حضرت رضا به عبادت بپردازید.
ماه رمضان در حرم امام رضا
مراسم ختم قرآن در حرم امام رضا
در طول ماه رمضان و در سفر به مشهد زن ها و مرد ها در مجالسی جداگانه جمع می شوند و مراسم ختم قرآن برگزار می‌کنند. در پایان کسی که در نوبتش سوره توحید را بخواند به همه شرکت کننده ها شیرینی می دهد. مشهدی ها معتقدند اگر خواندن قرآن را در ماه رمضان آغاز کنند و تا پایان ماه قرآن را ختم نکنند قرض دار می شوند.
پیش خوانی ماه رمضان در مشهد
رسم پیش خوانی ماه رمضان قدمتی کهن در مشهد مقدس دارد و جوانان مشهدی در آن روزگارانی که که تلویزیون و رادیو و اینترنت و ابزار های پیام رسان وجود نداشت این رسم را بر پا می کردند. پیش خوانی بدین صورت بود که آنان در خانه ها را می‌زدند، سرود های آیینی می خواندن و نزدیک شدن ماه رمضان را خبر می دادند و از صاحب خانه ها شیرینی و خوراکی می گرفتند. علاوه بر این، زورخانه ها نیز رونق بیشتری می گرفتند و قبل از شروع رمضان برای افراد نیازمند کمک هایی جمع‌آوری می کردند.
شب نشینی در حرم امام رضا
شب نشینی در حرم مطهر یکی دیگر از سنت های مشهدی ها در ماه رمضان است. افراد مرشد و با تجربه سرپرستی گروه هایی را به عهده می‌گیرند و از عواقب گناه های مختلف می‌گویند. در نیمه دوم ماه رمضان هم به خاطر شهادت امام علی (ع) در رواق ها و شبستان حرم درس هایی از نهج البلاغه ارائه می‌شود و مراسم احیا برگزار می شود.
نمایشگاه ماه رمضان در مشهد
نمایشگاه عرضه مستقیم مواد غذایی ویژه ماه رمضان مشهد نود و هفتمین دوره، در تاریخ 25 اردیبهشت الی 31 اردیبهشت برگزار می شود.
سفر به مشهد در ماه رمضان
افطاری حرم امام رضا
افطاری حرم امام رضا چطور برگزار می شود
هر شب ۱۳ هزار کارت دعوت سفره افطار حرم امام رضا در مناطق مختلف شهر مشهد توزیع می شود و کسانی که این کارت ها را دریافت می کنند می توانند در این مراسم شرکت داشته باشند. افطار کردن با خرما سنت خیلی خوبی است و مهمانان حرم هم با چای و خرما و نان و پنیر روزه شان را باز می کنند و بعد از آن با یک وعده غذای گرم شامل سوپ و برنج و خورشت و دسر و شربت افطارشان را کامل می کنند.
تصاویر افطاری در حرم امام رضا
نکات مهم در مورد ماه رمضان
رفع گرسنگی در ماه رمضان
تغذیه در ماه رمضان
برای کمتر گرسنه شدن در ساعات روزه داری می بایست پیش از روزه و بعد از روزه از غذای سالم و تغذیه خوب و کافی استفاده کنید.
افطاری چی بخوریم
کربوهیدرات ها مانند نان کامل، تخم مرغ، میوه های تازه و سبزیجات از مواد غذایی بسیار مناسب در طول ماه رمضان هستند چرا که بدن آنها را به میزان ثابت می سوزاند و از این رو در طول روز انرژی خواهید داشت. سعی کنید از نوشیدن کافئین زیاد مانند قهوه، نوشابه، چای پرهیز کنید زیرا بدن را خشک می کند. برای حس آرامش بهتر تنها از آب تصفیه شده استفاده کنید.
اطمینان حاصل کنید که قبل و بعد از خوردن به طور کامل هیدراته شوید و از غذا هایی که حاوی مقادیر کافی قند یا نمک هستند، استفاده کنید. به یاد داشته باشید که بدن انسان بدون غذا میتواند برای مدت طولانی زنده بماند، اما بدون آب نه. شما احتمالا می خواهید به محض طلوع و یا غروب خورشید از غذای زیاد لذت ببرید و دو برابر از همیشه غذا بخورید، اما به یاد داشته باشید که وعده های بسیار بزرگ احتمال گرسنگی در طول روز را بیشتر و بیشتر می کنند و روزه داری سخت تر می شود. سعی کنید به اندازه کافی، و نه زیاد و یا کم از غذا میل کنید تا سبک و راحت ایام روزه داری را سپری کنید.
روزهای ماه مبارک رمضان
توجه داشته باشید که به هنگام روزه هرگز ورزش سنگین نکنید چرا که بر روی بدن شما فشار زیادی خواهد گذاشت، موجب سوختن عضله بدن می شود و نمی توانید بعد از تمرین بدن خود را ریکاوری کنید.
خواب کافی در ماه رمضان
آداب روزه داری
تماشای افرادی که غذا می خورند ممنوع است.
سعی کنید با افرادی که روزه می گیرند وقت بگذرانید. بودن کسی که در معرض تجربه شخصی قرار دارد، انگیزه شما را افزایش می دهد و در نتیجه شما احساس تنهایی نخواهید کرد.
نظرات کاربران